Esercizi di bioenergetica. Ediz. illustrata - 9788872736036

Esercizi di bioenergetica. Ediz. illustrata: La Bioenergetica è una disciplina psicocorporea che studia e armonizza i processi energetici dell'essere umano. Nata nel secolo scorso dalle intuizioni del medico e psicoanalista americano Alexander Lowen, si propone di guidare ognuno di noi verso la sana integrazione tra corpo e mente, che in natura sono connessi da ben precise corrispondenze. Il libro, corredato da un utile materiale iconografico, è una guida per imparare a sperimentare da soli i benefici della Bioenergetica attraverso la pratica degli esercizi, che favoriscono lo scioglimento delle più diverse regioni del corpo. Allentando le tensioni muscolari che si creano sul piano fisico a causa dei nostri blocchi o delle rigidità caratteriali, si finirà con il lavorare sulla mente. Tanti gli esercizi da praticare a casa, da soli o con altri, ma tanti anche quelli realizzabili in ufficio. Interrompendo infatti grazie alla Bioenergetica la curva dello stress, naturalmente portata a crescere, si migliora il rendimento lavorativo, con un indubbio guadagno in termini di qualità della vita professionale. La parte dedicata agli esercizi per la sessualità potrà aiutare invece ognuno di noi a risolvere le proprie tensioni e i propri conflitti emotivi, che talora interferiscono con la possibilità di provare liberamente sensazioni intense.
Bioenergetics is a psicocorporea discipline that studies and harmonises energy processes of human beings. Born in the last century from the insights of the American physician and psychoanalyst Alexander Lowen, aims to drive all of us towards a healthy integration of body and mind, which in nature are connected by very precise matches. The book, complete with a useful illustrations, is a guide to learn how to experience yourself the benefits of Bioenergy through the practice of the exercises, which facilitate the dissolution of the most diverse regions of the body. Loosening muscular tension that you create on the physical plane because of our blocks or rigidities of character, you will end up working on the mind. Many exercises to practice at home, alone or with others, but many also those available in Office. Interrupting Bioenergetic stress curve, in fact thanks to naturally flow to grow, you improve your performance at work, with a definite gain in quality of working life. The part dedicated to exercises for sexuality may help resolve tensions instead everyone and their emotional conflicts, which sometimes interfere with the ability to feel freely intense sensations.