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Mente, cervello e respiro. Come il respiro consapevole attiva processi di cambiamento, apprendimento e trasformazione - 9788848143837

Name: Mente, cervello e respiro. Come il respiro consapevole attiva processi di cambiamento, apprendimento e trasformazione
Brand: Tecniche Nuove
Price: 15.90 EUR
Availability: InStock
Author: Cavallo Monica M.; Zanardi Cappon Anna
ISBN: 9788848143837

di Cavallo Monica M. Zanardi Cappon Anna edito da Tecniche Nuove, 2021

Prezzo di Copertina: € 15.90
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Mente, cervello e respiro. Come il respiro consapevole attiva processi di cambiamento, apprendimento e trasformazione libro di Cavallo Monica M.; Zanardi Cappon Anna

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Mente, cervello e respiro. Come il respiro consapevole attiva processi di cambiamento, apprendimento e trasformazione
Autori : Cavallo Monica M. Zanardi Cappon Anna
Editore: Tecniche Nuove
Collana: Nuovi equilibri
Edizione: 2°
Data di Pubblicazione: 2021
Genere: scienze mediche. medicina
Argomento : Medicina alternativa
Pagine: 208
Dimensioni mm: 204 x 0 x 0
ISBN-10: 8848143830
ISBN-13: 9788848143837

Mente, cervello e respiro. Come il respiro consapevole attiva processi di cambiamento, apprendimento e trasformazione: Come è possibile migliorare la qualità della propria vita, del proprio lavoro, delle proprie relazioni e anche della propria salute, attraverso la pratica del respiro consapevole? Le autrici, nella loro personale lunga esperienza, ripropongono in queste pagine riflessioni, applicazioni, strumenti e evidenze scientifiche a supporto dell'importanza del respiro consapevole per il benessere e l'evoluzione personale e professionale. Coltivare stati mentali di piena consapevolezza, monitorare l'incremento delle proprie facoltà, come una maggiore chiarezza mentale e un più saldo equilibrio, richiedono un esercizio regolare di tali pratiche. Il rischio, sostengono le autrici, è cedere alle lusinghe delle novità offerte sul mercato abbandonando la costanza della pratica, condizione essenziale affinché si entri in profondità nella comprensione di sé, degli altri e delle cose tutte e si attivino processi creativi di apprendimento e di guarigione.

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